Di era digital, TikTok telah menjadi salah satu platform hiburan favorit, terutama di kalangan remaja. Berkat algoritma canggihnya, aplikasi ini mampu menyuguhkan konten yang relevan dan menarik hanya dalam hitungan detik. Namun, dibalik keseruan yang ditawarkan, penggunaan TikTok secara berlebihan ternyata dapat membawa dampak negatif, khususnya bagi kesehatan psikologis remaja.
Tiktok: Singkat, kreatif, dan adiktif
Video Tiktok seringkali disajikan dalam durasi yang pendek, yaitu sekitar 1-2 menit saja. Sedikitnya durasi membuat kita tidak cepat bosan karena terkesan tidak bertele-tele. Selain itu, kita juga lebih mudah menangkap informasi yang disajikan secara to the point. Aplikasi Tiktok menawarkan berbagai jenis konten. Mulai dari komedi, edukasi, tutorial, challenge, dance, dan masih banyak lagi. Berbagai fitur menarik seperti musik, filter, challenge tiktok ikut menunjang kreatifitas pengguna. Sehingga tiktok dapat dikatakan sebagai aplikasi yang inovatif dan menarik.
Hal-hal tersebut membuat orang secara tidak sadar menjadi kecanduan hingga scrolling berlebihan sampai lupa waktu. Berdasarkan data dari We Are Social dan Meltwater, Indonesia menduduki peringkat pertama sebagai negara dengan durasi rata-rata penggunaan terlama di perangkat Android, yaitu mencapai 2.495 menit per bulan atau setara dengan 1 jam 23 menit per hari. Angka tersebut terhitung cukup lama, yang biasanya akan menggeser kegiatan produktif dan aktivitas kita seperti berinteraksi sosial, belajar, olahraga, dan istirahat.
Sifat adiktif ini dapat disebabkan oleh sistem algoritma personalisasi, yaitu sistem yang digunakan oleh platform seperti untuk menampilkan konten yang sesuai dengan minat, preferensi, dan perilaku pengguna. Demikian konten yang relevan membuat pengguna merasa lebih terhubung dan meningkatkan rasa keterlibatan mereka karena terus-menerus menemukan hal-hal yang mereka sukai.
Bagaimana TikTok Dapat Mengancam Kesehatan Psikologis Remaja?
Sebuah penelitian yang dimuat dalam Jurnal Penelitian Perawat Profesional pada Agustus 2023 menemukan fakta bahwa terdapat hubungan antara penggunaan media sosial Tiktok terhadap stress dan kecemasan pada remaja.
Studi dengan judul Hubungan Penggunaan Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental Remaja ini mengungkapkan bahwa penggunaan berhubungan dengan tingkat stres dan kecemasan pada remaja, terutama jika digunakan secara berlebihan. Remaja yang sering terpapar konten TikTok cenderung membandingkan dirinya dengan orang lain. Kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain di media sosial dapat memicu perasaan insecure, cemburu, kurang percaya diri, dan ketidakpuasan, yang berdampak buruk pada kesehatan mental remaja. Oleh karena itu, remaja perlu lebih bijak dalam menggunakan untuk menjaga kesejahteraan psikologis mereka.
Semua pemain terkenal suka bermain permainan slot online. Kami berharap para pemain selalu mengedepankan peran situs slot gacor ids388 login link alternatif kedepannya. Mengapa? Karena nantinya pemain akan selalu dihadapkan pada fasilitas bermain game slot online yang mudah dimenangkan. Misalnya saja pemain bisa menemukan berbagai penyedia slot terbaik seperti ids388 alternatif dan slot gacor.